ちょっとお休み
ここ1,2ヶ月ほど、体調がいまいちで気になったので診てもらったところ、鉄欠乏性貧血とのことでした。
檀れいが舞台を降りる原因となった、アレですね。
私の場合、主な症状は口角炎が治らずに長引く、目で見てわかるほど足がむくむ、一番気になったのは少し走っただけで息切れしやすいことでした。鉄欠乏性貧血になると、赤血球中のヘモグロビンが減ってたくさんの酸素を運べなくなるので息が切れたりめまいを起こしたりするのだと思います。
で、薬(鉄分のかたまり)の服用を始めて一週間ほどですが、早くもむくみはなくなりました。
この貧血の原因はひとつではないようですが、その中に不規則な生活や睡眠不足が長く続くことというのもあるようで、あたしまるっきりそれじゃん、と今さらながら自分の不摂生を反省したのであります(遅い)。
今の私は、普通に生活はできるけれど、いざという時に力が出ない状態なんだと思います。
こりゃー「お前いい加減に生活改めろよ」と自分の身体から言われてるんだと思いましたし、この病気は、3~4,000m級の山で毎日暮らしてるようなものです、と妙にわかりやすい医師の説明もありまして(毎日高山病ってこと?!)、放置してはいけないですから、今までより自分の身体を休める時間をできるだけ増やすことにしました。
ということで、読んでいただいている皆さんに大変申し訳ないのですが、このブログの更新間隔も開いてしまうかと思います(今以上かよ!)。開くと言っても長文の更新は減りますが、ブツクサ言う程度ならこちらと別館のどちらになるかわかりませんが、やることがあると思います。
でも来月のFOI の前あたりには復活するつもりでおります。そして今後もご愛顧いただけると嬉しいです。
それではまたー。(・∀・) /
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